CREATINE 5+ 500G

Hvorfor bruke kreatin?
ATP er et adeninnukleotid bundet til tre fosfater. Energien som er lagret i bindingen mellom det andre og tredje fosfatet kan brukes til å drive kjemiske reaksjoner. Når en celle trenger energi, bryter den denne bindingen. ATP er nødvendig for enhver muskelsammentrekning. Med flere sammentrekninger blir mer ATP konsumert og må erstattes for at muskelen skal fortsette å bevege seg. Lagret ATP som flyter rundt varer bare 2-3 sekunder. For å fylle opp ATP-nivåene raskt, bruker muskelcellene en høyenergi fosfatforbindelse kalt kreatin.